Alla vet att vi ska behandla människor med vänlighet, men ibland på grund av stress eller spänning glömmer vi det grundläggande uppförandet och behandlar människor dåligt. Men vet du att din enkla handling av vänlighet kan göra någons dag och din också?
Att vara snäll är lika viktigt för oss som andra. Här diskuterar vi hur din vänlighet kan göra någons dag och andra sätt hur man kan behandla människor med vänlighet.
1. Le och folk kommer att le med dig
Att le är förmodligen det enklaste men mest kraftfulla vi kan göra för att sprida vänlighet. Ingenting kan vara bättre än detta om du är orsaken bakom någons leende.
Oftast känner folk sig varma och glada när någon ler mot dem. När du ler inspirerar du andra att le och deras leende kan inspirera fler människor att le.
Le med barn, le med äldre, le med portvakten, le med hissmannen i din byggnad, le med världen. Le varje gång när du ser att någon behöver det. Världen kommer att le med dig och kan sprida lycka bara genom ett leende.
2. Ge något till välgörenhet
Oavsett om det är pengar eller tid, ge något som kan tillföra värde till någons liv. Försök att hjälpa äldre människor, lek med barn eller ge lite mat till den behövande.
Om möjligt, ge ett tips till pojken som levererar mat till dig, ge något extra till taxichauffören, dela din mat med peonen på ditt kontor. Dela vad du kan med behövande.
Gör något för herrelösa djur, som tak över huvudet, mat eller vatten, det kostar ingenting för dig men det fungerar som en räddare i någons liv. Din lilla handling av vänlighet kan förändra någons liv.
3. Stöd någon i deras svårigheter
Många känner sig avundsjuka på andra framgångar eller skrattar åt svårigheter men du är inte en av dem. Var personen som hjälper någon i deras svårigheter och som också tycker om andra framgångsberättelser.
Du kan börja med något litet, om du håller dig aktiv på sociala medier, gör reklam till din väns onlineverksamhet och uppskatta din vän för deras arbete. Om du hittar någon som har problem, skicka ett sms: ’Jag vill hjälpa dig, hur kan jag hjälpa dig?
Tro mig, alla minns personen som hjälper dem i tuffa tider.
4. Var snäll mot dig själv
Många människor gör misstaget, de försöker vara snälla mot andra men glömmer att ta hand om sig själva. Men när du inte är vänlig mot dig själv ser din vänlighet med andra helt falsk ut.
Var ödmjuk och snäll mot dig själv, ta hand om dina tankar och miljö, förlåt dig själv för ditt förflutna och ännu viktigare respektera dig själv.
Din relation till andra är en återspegling av hur du behandlar dig själv. För att behandla andra med vänlighet måste du vara snäll mot dig själv först.
5. Hjälp någon att fly från tidigare trauma
Att kritisera eller döma någon för deras förflutna gör dig inte till en person med gott humör, snarare hjälper någon att fly från tidigare trauman eller stå med dem gör dig bra i deras perspektiv.
Om du någonsin går igenom ett uppbrott eller ett trauma, bör du veta hur viktig någon är under den tiden. Försök att hjälpa någon i detta, ta med dig känslan av tillfredsställelse. Var en hjälpande hand för någons och hjälp dem att fly från det traumat.
6. Lyssna på någon
Det kan verka besvärligt för dig men de flesta av oss har en brist på människor som kan lyssna på oss. Vi behöver alltid en bra lyssnare som vi kan uttrycka våra känslor till.
Lyssna på någon med fokus, få ögonkontakt, undvika alla distraktioner, respektera andras tankar och ge en person tid på dygnet är en av de största handlingarna av vänlighet.
Minimera din bedömningsförmåga och förstå att vi alla är i ett annat liv, alla känner sig speciella när de hittar någon som kan lyssna på dem noggrant.
7. Ge ditt bästa utan att fråga
Ser du någonsin lyckan hos ett barn när någon ger honom sin favoritleksak? Vi är likadana när någon ger oss vår favoritsak utan att fråga.
Försök att ge lycka till någon utan att fråga. Ge en kram till din vän, familj eller någon som står dig nära. En bra kram kan lyfta humöret hos en person och öka positiva känslor.
8. Var tacksam
Snälla människor har kraften att enkelt uttrycka sin tacksamhet. De är alltid redo att uppskatta människor för deras ansträngningar gentemot dem. Observerade fina saker omkring dig och skickade positiva anteckningar till människor.
En enkel text av dig kan vara anledningen till ett leende för någon. Skicka positiva anteckningar till människor via sociala medier och mer speciellt om du skickar någons handgjorda anteckningar eller hälsning.
Uppskatta människor med en varm kram, energiskt handslag eller ett glatt leende.
Behandla människor med vänlighet, det ger glädje i våra liv.
