Personlig utveckling

Personlig utveckling handlar om att stärka individens förmåga att nå sina mål, utveckla sin potential och leva ett så självständigt och meningsfullt liv som möjligt. För individer med funktionsnedsättning är personlig utveckling inte bara en möjlighet utan en viktig del av att skapa förutsättningar för ökad självständighet, livskvalitet och delaktighet i samhället. Här går vi igenom hur olika metoder, stödinsatser och samhällsaktörer bidrar till att främja personlig utveckling för personer med funktionsnedsättningar. 1. Stödinsatser enligt LSS – en grund för personlig utveckling Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade (LSS) är en central del av det svenska systemet för…

I en värld där information och kommunikation spelar en allt större roll har skrivande blivit en central del av många yrkesverksamheter. Från marknadsförare som arbetar dagarna i ända med att skapa olika typer av innehåll innehåll till forskare som skriver rapporter eller företagare som kommunicerar med kunder är förmågan att effektivt formulera tankar och idéer i text helt centralt i dagens landskap. Trots detta är skrivandet ofta en tidskrävande och utmanande process. Att ständigt producera högkvalitativ text kan vara särskilt svårt för de som inte har omfattande skriverfarenhet. Detta skapar utmaningar för många där efterfrågan på effektivt skrivande överstiger den…

Dagens studiemiljö är utmanande för elever. Kraven för vad man förväntas kunna och betygskriterierna förändras ständigt Dessutom har alla elever olika förutsättningar vilket kan skapa skillnader i elevprestationer. Många elever upplever därför svårigheter med att hålla jämna steg med kursmaterialet och känner sig överväldigade av kraven från skolan. I ljuset av dessa utmaningar har läxhjälp blivit en allt mer populär resurs för att stödja skolbarn och underlätta deras studier och inlärning. Läxhjälp kan vara en fantastisk kompletterande strategi för att stärka elevernas förståelse, öka deras självförtroende och minska stressen som kan uppstå i samband med skolarbete och plugg. Läxhjälp erbjuder…

Högskoleprovet är ofta en del av ansökningsprocessen för att få tillgång till högskolestudier i Sverige. Normalt använder universitet två "kösystem", eller snarare "ansökningssystem" där ena anökningsunderlaget är betyg och det andra resultat från högskoleprovet. Högskoleprovet är en nationell test som mäter studenters kunskaper, färdigheter och kompetens för att kunna möta de krav som finns på högskolestudier. Testet görs vanligtvis vid olika högskolor och universitet i Sverige och är ett viktigt verktyg för att kunna anta studenter till utbildningarna. Högskoleprovet är uppbyggt av ett antal olika delar som testar studenters färdigheter inom olika områden. Testet är uppdelat i åtta delprov som ämnar till att testa…

Det handlar inte om viljestyrka. Goda vanor uppstår när vi förbereder oss för framgång. Vår nya utmaning kommer att visa dig hur. Vi är alla vanedjur. Vi brukar vakna vid samma tid varje dag, borsta tänderna, ta morgonkaffe och pendla till jobbet, efter samma mönster varje dag. Så varför är det så svårt att skapa nya hälsosamma vanor? Beteendeforskare som studerar vanebildning säger att många av oss försöker skapa hälsosamma vanor på fel sätt. Vi fattar djärva beslut om att börja träna eller gå ner i vikt, till exempel utan att ta de steg som behövs för att förbereda oss…

En bra lyssnare är inte bara populär överallt, men efter ett tag vet han något." – Wilson Mizner Dominerar du konversationen eller låter du andra prata också? Det finns många människor som gillar att prata om sig själva, om vad de har gjort och om vad de inte har gjort, om sin hälsa, idéer etc. De låter knappt andra människor öppna munnen. Människor får nöje av att prata om sig själva, men om de alltid pratar om sina prestationer eller sina problem, kommer folk att tröttna på sin egocentricitet och skulle undvika dem. Konversation är en tvåvägsaktivitet. En person som…

Det mänskliga sinnet är en otrolig sak: det absorberar våra erfarenheter och tankar och hjälper oss att forma vår identitetskänsla. Ändå, med förändringen av våra livsförhållanden, tenderar vi att fråga oss själva "vem är jag egentligen?" eftersom vi inte längre förhåller oss till hur vi brukade se oss själva. Det är precis vad som händer när man upplever en identitetskris. Låt oss prata om vad identitet är, hur man upptäcker en identitetskris och hur man hanterar den. Vad är identitet eller vem är jag egentligen? Med identitet menar vi alla upplevelser, värderingar, övertygelser, relationer och minnen som bildar människans självkänsla.…

Frasen "tänk utanför boxen" är en kliché som har missbrukats av många människor som bara säger det utan att ens förstå vad det betyder. Att tänka utanför boxen är dock fortfarande relevanta råd för företagare och ledare. Detta eftersom att tänka utanför boxen ger dig ett annat och ofta bättre perspektiv på saker och ting. Därför måste du veta hur du ska tänka utanför ramarna. Om du är någon som precis har startat ett företag kan du ha fått höra otaliga gånger att man ska "tänka utanför boxen". Men ingen säger någonsin till dig hur du gör. Så, det är…

Brukar du hysa agg, eller förlåter du människor som har skadat dig avsiktligt eller oavsiktligt? Du kommer att må bättre om du lär dig att förlåta. Detta kommer att ta bort den tunga stenen som du bär på dina axlar. Förlåtelse kräver inre styrka, ett öppet sinne och kärlek. Ilska och att vara bitter står ofta i vägen för förlåtelse, beslöja omdöme och sunt förnuft, och du kommer att behöva stå emot dem. Ofta känner sig människor sårade, när ingen ens försökte skada dem, eftersom de misstolkar människors ord och handlingar. Du bör lära dig att förlåta Hur svårt det än…

Överanalyserar du hela tiden allt? Då har du med största sannolikhet insett att denna dåliga vana har en stor negativ effekt på din livskvalitet. Detta i sig är skäl nog för dig att vilja lära dig hur man slutar överanalysera. Men tyvärr har du inte en "överanalys"-omkopplare i ditt huvud som du bara kan använda för att stänga av den här vanan. Det är något du med största sannolikhet har haft länge så, att släppa taget kanske inte vara så lätt. Men du kan göra det om du bestämmer dig för det och om du använder de tekniker som kommer att…